有什么补钙食谱？
病情描述：医生你好，我啊hi在今年六岁了，前段时间去医院检查医生说他有点缺钙，我不知道怎么给他补钙，吃钙片的效果也不明显，所以我想咨询一下有什么补钙食谱啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果单纯的吃钙片的效果并不明显，考虑需要再补充维生素D，有可能是由于吸收不好导致的补钙效果不明显，可以补充碳酸钙，比较容易吸收。平时也可以多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。补钙的食物可以多吃一些鱼类、蛋类、奶类等，都是能够有效地补充钙元素的。平时也可以多进行一些户外运动。
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病情分析：
你好，你的孩子今年刚六岁，出现了身体缺钙的现象，这是建议你及时给孩子补充钙的，一般来讲，如果缺钙就会影响孩子的生长发育。我建议你可以给孩子炖些大骨头汤喝，同时可以让孩子多晒太阳，这有利于孩子身体钙元素的补充，同时你也可以给孩子口服一些钙锌口服液，这也是可以为孩子补钙的，
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