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正确睡姿怎么睡

病情描述:正确睡姿怎么睡
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说正确的睡姿是面部朝右侧的侧卧,因为这个时候心脏的位置是在身体的上方,不会受到压迫。当睡觉时候人体的心脏受到压迫时就会觉得胸闷气短、上不来气甚至是会做噩梦,所以睡觉的时候一定要让心脏处于一个最舒服的状态,这样既可以很快很舒服的进入睡眠也不会压迫心脏导致不适。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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