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晚上吃面包会胖吗

病情描述:晚上吃面包会胖吗
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃面包一般不会引起发胖,但是尽量不要选择奶油面包或者果酱面包,并且要选择低糖和低脂肪的饮食,避免一次性食物过多,以免导致身体肥胖。

    在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于促进肠道的蠕动,防止出现便秘,并且还要做些运动锻炼,比如跳绳和跑步。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
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