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睡觉不枕枕头的好处与弊端

病情描述：睡觉不枕枕头的好处与弊端

医生回答 (1)

温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院三级甲等

病情分析：

睡觉不枕枕头的好处可以纠正驼背，改善脊椎的症状，也可以缓解背部的疲劳。弊端是可能引起体内的血流倒流，会增加头部的血流量，导致出现头晕头痛的致症状，还会影响到睡眠的质量，如果枕头过高的话，还会引起颈椎部位出现疼痛和落枕。

在日常生活中枕枕头的时候，一定要注意枕头的高度。

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