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晚上吃玉米会胖吗

病情描述:晚上吃玉米会胖吗
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃玉米是不会发胖的,其中的蛋白质和脂肪含量比较低、碳水化合物比较高、粗纤维的含量丰富,可以促进胃肠道的蠕动,令大便保持通畅,不会导致脂肪堆积在体内,但是要注意不能吃得太饱,适量的摄取有益于肠胃的健康。

    如果不想发胖,要增加运动,不要暴饮暴食。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
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