什么食物补肾？

病情描述：我的朋友前一段时间去医院检查的时候，医生说他有点肾虚，叫他多多注意一下，补一下自己的肾，所以我想请问一下什么食物补肾？什么药物吃了对肾比较好，会对身体有什么不好的副作用吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

肾虚一般会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，下肢无力等症状。男性还可以出现性功能障碍，出现阴茎勃起困难，性生活时间短等。用食疗的方法不可以用当归生姜羊肉汤，或者枸杞子，桑葚子，山药熟地等，都具有一定的滋阴补肾作用。可以作为药食同源的食物一起服用。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

你朋友最近有肾虚的情况，肾虚是中医的一种说法，分为肾阴虚及肾阳虚，目前你朋友肾虚的证型不是很明显，一般畏寒怕冷，神疲乏力，腰酸腿疼等属于阳虚，头晕耳鸣，失眠盗汗，腰膝酸软，烦热属于阴虚，阳虚可以使用右归丸治疗，阴虚使用左归丸或者六味地黄丸，建议你朋友先明确自身肾虚的证型，然后选择药物，平时一定注意休息，避免房事过度。

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