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气色不好该怎么调理

病情描述：自己最近气色特别的不好，自己也不知道是什么原因，自己的脸就是特别的苍白，没有一点血色，还是很担心的，自己就想快点进行调理，可是不知如何调理，就想问问气色不好该怎么调理？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果出现了气色不好脸色苍白没有血色，需要注意是不是有月经期出血量过多引起的贫血，可以通过血常规的检验确定血红蛋白的数量，如果是有贫血引起的可以通过补血的方法进行治疗，改善饮食结构及时的补血可以口服红衣补血口服液或者是阿胶浆。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

气色不好，多见于劳累过度、休息不好、体质下降、贫血等因素有关的，建议检查去检查下是否有贫血的情况，需要注意休息，饮食营养均衡，荤素搭配合理。可以去中医面诊，辩证明确后调理的。如是劳累过度，需要调整好，充足的睡眠。日常需要加强锻炼。

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