女人月经来了吃什么水果好？
病情描述：我的老婆每次来月经后都会觉得自己的肚子非常痛，整个人的状态都非常的糟糕，所以我想请问一下有什么办法可以帮助缓解痛经的吗？女人月经来了吃什么水果好呢，需要去医院检查一下吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在月经期最好吃一些温性的水果，例如苹果，荔枝，水蜜桃，猕猴桃，椰子肉等等。尽量避免吃寒性水果，以及生冷的食物，避免吃直接从冰箱内取出的食物。建议可以多吃一些具有补气补血作用的食物，例如动物肝脏，枸杞，大枣，黑芝麻，黑木耳，山药，桂圆，莲子等等。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
一般在女性的月经期，最好是少吃一些水果，可以多吃一些温补的食物会比较好，水果一般还是偏寒性的，可能会导致痛经不舒服加重的，所以应该注意安全，平时用一些大枣食疗来改善气血虚的情况，观察经期出血量是否正常。注意减少剧烈的运动比较好。
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