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经期注意事项?

病情描述:我今年14岁,听我的妈妈和姐姐说。女人都会来月经。但是我一直都没有来,妈妈说也快要来了。我以前也没有来过月经,但是我想知道经期注意事项有哪些?不能吃些什么东西?
医生回答 (2)
  • 李青
    李青 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    女孩在11到13岁的时候,就进入青春期,受体内雌性激素增加的影响,就会出现第二性征,月经来潮就是第二性征的一个具体表现,这是一种正常的生理现象。但是女性在来月经期间,千万要做好经期保健,以免做下妇科疾病。来月经的时候,千万要注意休息,避免劳累,避免着凉;要勤换内裤,保持阴部清洁卫生;要吃清淡易消化的饮食,忌生冷辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒;要保持心情愉悦,避免生气。

  • 秦雪妮
    秦雪妮 主治医师
    青岛市崂山区社区卫生服务中心 一级甲等
    病情分析:

    正常情况下女性月经初潮是在12~16岁之间,因此考虑14周岁还没有月经来潮还是属于比较正常的情况。如果女性月经来潮了,在月经来的时候,需要保暖的,因为着凉的情况可能会导致小腹痛感觉,而且不要盆浴游泳等,也不要吃过冷或辣的食物。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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