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我太瘦了，想知道吃什么水果可以增肥？

病情描述：医生，我很烦恼我经常被我身边的人说我简直是瘦成一句箫声，我一米六五，却不到九十斤。医生，我觉得我太瘦了，想知道吃什么水果可以增肥？您有什么好的建议吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

多吃榴莲和，荔枝能够有增肥的目的。我增肥，其实还可以调整饮食结构。每餐除了保证优质蛋白以及蔬菜水果的摄入以外，要适当增加脂肪类食物。平时一定要多吃饭，还可以口服人参健脾丸，归脾丸调理。饭菜多样化，色香味俱全，增进食欲。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

同人体型不一样，有些人天生体重就轻，如果饮食正常，应该排除一下下列几种疾病，糖尿病，甲状腺功能亢进，消化不良之类的，你去医院查一下，空腹血糖，糖化血红蛋白，甲状腺功能，不排除这几种疾病，考虑是天生的，想要增重，可以适当增加营养，同时配合力量训练

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