请问吃这些增肥吗？
病情描述：请问吃这些增肥吗？天天吃土豆，还有吃辣椒炒肉，自己太瘦了，想要增肥，因为这两样菜是我最喜欢的菜，天天能吃会增肥吗？还有医生，还有哪些方法能增加重量呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想长肉就要做到少吃多餐，每天吃土豆是可以的，但是青椒炒肉的话，第一比较辣，比较辣的食物非常容易刺激人的胃肠道，另外肉类食物难以消化和吸收，所以想要长肉就要注意多选择比较容易消化的食物，如蔬菜和水果，面类食物，鱼汤等等都可以，另外运动一定要适量保证充足的睡眠。长期坚持那么就能够长肉的。
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病情分析：
目前发现的这个表现是需要了解这个体重增长的情况，这个是可以配合新的用，要去进行纠正控制，改善为主，也不用去过度的紧张，焦虑，担忧，只能说目前这个情况，想要了解这个体重的增长改变，那么效果肯定是比较好的，帮助也是比较大的，不用去紧张纠结。可以配合运动，还有饮食均衡调理。
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