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来月经手脚冰凉怎么办

病情描述:来月经手脚冰凉怎么办
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经手脚冰凉可以适当的喝一些温热水,同时还应增加体育锻炼,比如散步和练瑜伽,但是在运动的时候的时候,要注意不要进行一些剧烈的活动。另外也要做好保暖工作,可以在睡觉之前用温热水泡脚。

    在来月经期间一定要注意合理的饮食,不要吃一些生冷的食物,比如西瓜,同时还要注意个人的清洁卫生,要及时的更换内裤或者是卫生巾。

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