要怎么样才能快速长高？`
病情描述：你好，专家。我女儿现在14岁了，可是我女儿只有一米四的身高，都说女生比较会早熟。我想我女儿快点长高，请问一下医生，要怎么样才能快速长高？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
没有特别快速的长高方法的，而且盲目最强快速的长高方法，对少年儿童的身体是不利的。身高主要和遗传还有个人饮食有关系，想要长高，平时首先要加强饮食的营养，多吃些富含钙质的食物，例如骨头汤、鸡蛋、牛奶、虾皮这类。同时运动对于长高也是必不可少的，建议平时多做一些跳跃性的运动。
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病情分析：
你好，孩子的发育是有阶段的，你的孩子才十四岁正处于发育阶段，所以不必要的过于担心她的身高，平时给孩子补充钙片，多锻炼身体，保持好心情，饮食要均衡，多吃蔬菜，肉，蛋白类的食物，每天加一杯热牛奶也是不错的选择，顺其自然，孩子会慢慢发育长高的。
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