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老年人抽筋解决方法有哪些

病情描述:老人的双腿经常抽筋,也补钙了但抽筋的现象还是有,老年人抽筋解决方法有哪些?
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人抽筋的解决方法主要有以下几点:1、身体缺钙引起的,可以多吃些维生素D,也可以适当的出门晒晒太阳,补充身体内所需要的微量元素。2、腿部着凉引起的,可以适当的对腿部进行刮痧、按摩,从而促进局部的血液循环。

    在日常生活中,要避免剧烈运动,保持良好的心态。

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吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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