提高记忆力的食物有哪些？

病情描述：你好，我今年二十三岁，我最近一直在准备研究生考试，但是最近记忆力比较差，记东西记过去很快忘了，，现在压力也比较大，心里也比较急躁所以我想问一下提高记忆力的食物有哪些？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，您的这种记忆力差考虑精神紧张，压力过大，过度劳累有一定的关系，可以适当的口服吡拉西坦等，应该会有助于症状的改善。建议你要适当的放松一下，注意劳逸结合，暂时坚持锻炼，应该会有助于症状的改善，提高学习效率，这样有助于您症状的好转。
乐涛 住院医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

需要了解这个记忆功能的减退，那么就需要看看是否是因为这个年龄段的问题，还有就是和这个本身的一个脑细胞开发能，不是非常的多导致的这个表现，当然和你说的这个准备考研究生也有一定的关系，平时可以选择一些安神补脑的，还有就是睡觉期间不要看手机，提高记忆力的食物，可以吃核桃。

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