哺乳钙片什么好？
病情描述：哺乳钙片什么好？
医生回答 (2)
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，根据您的提问，哺乳期，也得需要补开，生完孩子后，妈妈身体大量钙质随着宝宝的出生而大量流失，得需要补充钙质，可以口服葡萄糖酸钙片，可以预防和治疗，本身缺钙，也可以通过乳汁分泌，对预防宝宝缺钙也有一定的作用，如果缺钙严重，也可以加服鱼肝油，饮食上多吃含钙丰富的，食物，如骨头汤，鱼虾，牛奶，也要多晒太阳，希望我的回答对你有帮助，祝你健康
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病情分析：
你好，一般哺乳期可以选用钙尔奇，平时多加强营养，多吃些蔬菜，水果。鸡蛋，奶类，豆类，排骨汤，鸡汤等等，吃含钙的食物如鱼类。吃富含铁的食物，如动物内脏，蛋黄补充蛋白质，少吃脂肪高的物质。均衡饮食，不偏食。多户外运动，晒晒太阳。
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