苦瓜煮清水喝能达到减肥效果吗？
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病情分析：
苦瓜煮水喝是能够达到减肥的效果，因为苦瓜的热量比较低，而且苦瓜里面含有一些纤维素以及其他的成分，对于促进胃肠道蠕动有很好的帮助作用，可以直接吃生的苦瓜，对于减肥也是有一定帮助作用的。适当的增加运动锻炼方式，在运动的时候建议选择有氧的运动锻炼。
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病情分析：
苦瓜具有一定的消脂作用所以对减肥也是有帮助的，可以使用苦瓜煮清水来喝，或者是做些蜂蜜苦瓜汁食用都有润肠消脂的作用，另外减肥瘦身除了在饮食方面调理外，还需要加强身体方面的锻炼，多进行一些跑步，骑车，瑜伽等身体运动长期坚持，对于减肥瘦身以及身体健康都有好处。
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病情分析：
锅煮清水是没有什么减肥效果的，不过煮清水的减肥效果，只是因为苦瓜跟清水，它们的热量含量比较低，喝了也不会，增加卡路里含量，所以被一些人误以为有减肥的作用，其实减肥可以通过运动减肥，或者是饮食控制的减肥的，多参加有氧运动，多进行饮食控制，对减肥比较有效果
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