控制饮食可以减肥吗？
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病情分析：
适当的控制饮食也是有助于减肥的，不过在减肥的时候，控制饮食的同时也是需要多进行一些运动，早晚跑步，然后在适当的控制一下饮食，减肥的效果就会更加明显。并且减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过运动来进行减肥，而且在运动减肥的时候尽量不要吃一些过于刺激的食物。
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病情分析：
控制饮食是可以减肥的，但是一定要注意，不能不吃饭，可以在原先的基础上面慢慢的减少饭量，不能突然减少，要让身体有一个适应阶段，还有就是，依靠控制饮食来达到减肥的目的，很容易出现反弹的情况，所以说，建议在控制饮食的基础上，加上运动。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，控制饮食是可以减肥的，尤其是晚餐，少吃或者是不吃，晚上吃完饭以后不能立马上床休息。平时可以多喝一些无糖酸奶，促进消化，一定要大量的喝水，加速体内新陈代谢，以达到燃烧脂肪的功效。饮食要以清淡为主，禁忌油腻油炸的食物。
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