职场女性压力大 A：平时可以做一些其他的事情，转移一下自己的注意力，也可以多做一些运动，或者是参加一些户外活动，通过适当的运动能够很好的帮助...

神经质神经症该怎么治疗 A：心理学上没有神经质神经症这个疾病，精神不好，容易心烦，多是有一些压力导致的情绪问题，可以通过多找人倾诉一下，或者是将自己...

近一月来总是感觉胡思乱想不真实感是什么病 A：长期的情绪低落会影响到睡眠质量的好坏，长期的睡眠质量好坏直接会影响到身体的健康，这些都是环环相扣的，所以说这些胡思乱想长...

紧张就满头大汗怎么办 A：可以去正规医院看心理医生，配合自我调节，每天要经过积极的自我暗示，增强自己的信心，学会放松控制自己的身体，不要太过注意自...

手老是不自主的发抖稍微有点紧张就全身发抖 A：可能是由于情绪因素造成的肌肉紧张而出现全身发抖的情况。此时可以通过深呼吸、喝水、听舒缓的音乐或向他人倾诉来缓解情绪，观察...

老婆月经来了脾气暴躁怎么办 A：这种情况是很正常的，很多女性在来了月经之后，体内激素水平会升高，这个时候情绪就会比较激动，所以会出现脾气暴躁的情况。所以...

心跳快很紧张如何治疗 A：紧张的时候会引起肾上腺素分泌增多以及自主神经系统功能紊乱，这些都会引发心跳加快。这种情况本身是正常的生理性反应，但是如果...

小孩脾气暴躁吃饭不好如何解决 A：孩子不好好吃饭可能是由于身体缺乏微量元素引起的，建议可以去医院进行一个微量元素检查，能够针对性进行补充，而且平时孩子摄入...

精神紧张一年全身紧而且腿疼 A：长期的精神紧张压力比较大的这个情况，可能会导致身体方面出现一些不舒适的症状，甚至可能会造成心理方面的一些伤害，而出现全身...

容易情绪失控怎么办 A：情绪失控考虑是心理的问题，平时可以做一些自己感兴趣的事情，有什么心事多和别人进行交流，还可以进行身体上的锻炼，还可以换个...

怎样才能不说梦话 A：不说梦话的方法：如果出现这种情况，通常是近期的心理情绪因素或者基因原因造成的，这种情况没有直接有效的治疗方法，但是可以通...

工作压力大就是不吃早饭 A：早上不吃饭是容易引起胃病的，同时也容易引起身体消化道等其他的疾病。因为不吃早餐就会使身体吃下一餐的时候，胃对食物的需求量...

总是感到紧张该怎么缓解 A：要放松心情，保持良好的心态，也可以选择转移注意力的方式改善紧张的情况，如果长时间紧张，也可以选择口服镇定的药物进行改善，...

心情容易紧张是什么病 A：遇事容易紧张，多见于自己的性格比较敏感，并且对自己不够自信，不相信自己会有能力处理接下来的事情，所以当遇到事情就会感到心...

一紧张就头胀口干上腹胀是什么原因 A：多半是焦虑引起的。建议平时多注意休息，不要给自己太大压力，学会放松，深呼吸，及时转移注意力。独自管理你的情绪，看看是否能...

情绪紧张应该怎么办 A：建议患者应该保持平和的心态，尽量多做些自己喜欢的事情和擅长的事情，赢得身边人的认可，并且多做些体育运动，坚持每天做30分...

如何克服自卑自信起来呢 A：你所关注到的只是几方面，比如学习成绩长相和金钱，但是没有提到性格，也没有提到一些能力，所以你对自己的评价并不客观。你应该...

前段时间工作压力大饮食不正常休息不好 A：一般是因为压力太大，长时间熬夜造成的，最好是多休息一下，保证充足的睡眠时间，也要注意劳逸结合，也可以多参加一些户外运动，...

玩游戏紧张血压升高正常吗 A：玩游戏紧张，血压升高是正常的。如果长期存在这种情况，对身体的伤害是比较大的。通常情况下，在极度紧张的时候或者在害怕的时候...

如何克服过度紧张 A：考试有一些紧张正常，但是如果是过度紧张，就需要调整。建议考试之前就开始做学习时间安排，有条理的学习，会让自己比较充实并且...