提高视力的方法有什么？

病情描述：医生你好，我是一名20岁的女大学生，最近感觉视力又下降了，想问一下医生，提高视力的方法有什么？或者饮食方面有什么有助视力恢复的食物吗？医生有什么建议吗？

医生回答 (2)

刘畅 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先应该注意尽量的不要熬夜或者预防视力的疲劳，平时比较长时间的使用一些电子的产品，有可能对视力的影响是比较大的，然后在医生的指导下适当的用一些滴眼液来帮助缓解疲劳干涩等不舒服的症状，效果都是比较好的，必要时也可以考虑进行视力的矫正。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

提高视力的办法主要就是饮食上注意多补充一些含有胡萝卜素，还有鱼肝油的食物的，可以选择多吃一些胡萝卜，同时可以多吃一些鱼类的食物，这样都有利于提高视力的情况的，然后要经常对眼睛进行局部的热敷和按摩，进行眼保健操。对眼睛的视力有一定的提高作用的

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