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体质差做什么运动好

病情描述:体质差做什么运动好
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    体质差的患者可以通过慢跑或者是散步增强身体的运动量改善体质。因为适当的运动能有效促进身体的血液循环,也能有效改善肠胃蠕动力缓解消化不良或者是食欲不振的症状。

    体质差或许是因为血液循环流通不畅造成的,比如气血亏虚或者贫血以及血压低的患者,都会容易引起体质差,以及全身无力。

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