怀孕晚上总是睡可以用热水泡泡脚来缓解,还可以通过睡前做一些适量的运动或者睡前喝一杯热牛奶来改善。
孕妇晚上睡不着一般是由于精神过度紧张或者焦虑引起的,热牛奶具有安心凝神的功效,不仅可以促进睡眠,还可以提高睡眠质量。还要注意平时放松心情,不要过度紧张,使压力过大。
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常克武 主任医师
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失眠是指患者对于睡眠质量或时间不满足并影响日间正常社交活动的一种主观体验。医学上... 详细»
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功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...