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晚上睡不着觉是什么病

睡不着 睡不着原因
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

晚上睡不着觉是否是病,要看晚上睡不着觉的具体情况、发生的次数和持续的时间。

如果只是偶尔一次两次睡不着,这并不是病,而是很正常的情况。人在有事件刺激或者有重大的事情要发生的时候也会睡不着,这都是很正常的,所以并不是病。但是如果晚上睡不着觉持续时间非常长,达到1个月或3个月以上,可能就称为失眠症。

总之,睡不着的定义也是需要规范的,并不是说睡不够10个小时就叫睡不着,对于正常成年人说,睡眠需要的时间只需要8个小时左右。如果睡眠的时长缩短得非常厉害、每天晚上只能睡3~4个小时、入睡非常困难(比如从9点钟上床开始到下半夜才能睡着),或早醒等才叫做睡不着。

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