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如何促进消化

病情描述:如何促进消化
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    促进消化先从食物方面下手,避免辛辣刺激油腻生冷性食物,多吃富含维生素和纤维类的食物。如香蕉、地瓜、蜂蜜等。适当进行体育锻炼,可有助于胃肠蠕动促进消化。还可根据医生的建议服用促进消化类药物进行治疗。还应保持良好的心情和充足的睡眠,避免过度劳累多休息。

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