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肱二头肌外侧锻炼方法

病情描述:肱二头肌外侧锻炼方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    肱二头肌外侧锻炼可以适当的进行一些弯曲伸展运动,可以适当的进行一些提拉锻炼。锻炼的过程中具有疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效。

    锻炼期间通常需要做好个人的护理工作,避免处在过于劳累的状态,否则会导致自身的肌肉出现损伤,容易引起肌肉出现无菌性炎症。

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孙淑建 副主任医师

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擅长:骨科常见病的诊治。
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