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寒性体质的人吃什么好

病情描述:寒性体质的人吃什么好
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    寒性体质的人多吃一些温性的食物比较好,如辣椒、烧烤、生姜、牛肉、羊肉以及红糖等,能够温补气血,改善肢体寒凉的症状,可以加快身体的血液循环。

    寒性体质的人平时要注意加强锻炼,促进身体的血液循环,并且还要注意不要熬夜和劳累,以免降低身体的抵抗能力。

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