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孕期脚抽筋怎么缓解？

病情描述：孕期脚抽筋怎么缓解？

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间脚抽筋，多数是由于缺钙，缺锌等原因引起，这种情况建议你补充营养，因为这属于钙质的消耗比较大，胎儿他要发育需要。目前你这种情况，建议你平时多吃高钙奶粉，芝麻糊，油菜，小白菜，也可以吃海鲜，海带，调理饮食结构或者用药物补钙，适当的晒晒太适，适当的运动。
黄振医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

孕期脚抽筋的话，主要是还是因为缺钙引起的，因为哺乳期间对钙的需求量增加，不光是个人对盖有需求，而且孩子也要通过哺乳，对钙有一定的摄取。这时候主要是都是吃一些钙片，吃一些含钙的食物。建议多增加一些功能锻炼，可以定期的对小腿肚进行按摩

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见疾病的诊断及治疗、创伤的急诊处理等有多年的临床经验。

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