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骨质疏松能锻炼吗?

病情描述:骨质疏松能锻炼吗?
医生回答 (2)
  • 袁勋
    袁勋 主治医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果是出现骨质疏松的话,一般是由于缺钙或者运动量过少导致的,对于骨质疏松的治疗首先是需要注意饮食补钙,要多吃豆类,奶类等含钙丰富的食物,也可以直接口服葡萄糖酸钙以及维生素d加强补充。也可以肌肉注射鲑降钙素原,促进钙盐的沉积。

  • 吕华泽
    吕华泽 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    骨质疏松是可以锻炼的,但是运动强度不要过大,可以多参加户外活动,多散步,多打太极的,平常还要多吃新鲜的牛肉,鸡蛋,牛奶虾等高钙,高蛋白的食物,可以多吃新鲜的苹果,葡萄,橘子等富含维生素c的水果。平常可以多喝骨头汤,同时在煲好的汤内加几滴醋促进钙的吸收。

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袁勋
袁勋 主治医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗、创伤的急诊处理等有多年的临床经验。
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相关问答

骨质疏松怎么锻炼?

袁勋
袁勋 主治医师 马鞍山市人民医院

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