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骨质疏松怎么锻炼？

病情描述：骨质疏松怎么锻炼？

医生回答 (1)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

有骨质疏松的话，可以适当的做一些运动锻炼，这个主要是可以促进软骨对营养的吸收，有利于骨质疏松的恢复。但是不能做一些剧烈的运动，容易出现骨折，或者还会导致骨头的磨损，通常这个最好配合在康复治疗师指导下进行锻炼，同时锻炼的过程中，饮食一定要充足营养，多吃一些钙质和蛋白丰富的食物。

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见疾病的诊断及治疗、创伤的急诊处理等有多年的临床经验。

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