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骨质疏松的人群应如何选择运动锻炼方式

骨质疏松 骨质疏松锻炼方式
主讲专家
李佛保
李佛保 主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:擅长骨科专业,尤其在断指(肢)再植、颈椎病、脊柱侧弯及驼背、腰椎滑脱、骨肿瘤等的手术治疗,以及脊髓诱发电位、骨质疏松的研究有较深造诣,达到国内、国际先进水平。
视频内容

骨质疏松是个老年人的退化性病变,这些年纪大了,有些女同事,绝经期以后性激素的不平衡引起她骨头的需求加快,而骨的增长没有加快,相对来说骨头就慢慢疏松,是这样的意思。

骨头疏松引起来的最主要的是容易骨折,所谓创伤性骨折,很轻的外伤,比如说,一般老年人轻轻的摔倒,平路跌倒,在家里边洗澡穿衣服跌倒,就会引起股骨颈骨折,粗隆间骨折,或者是腰椎压缩性骨折,这些最常见的三个部位,包括跌倒比较厉害的克里斯骨折,桡骨远端的骨折,也是骨质疏松引起的,反正四肢的骨头没有那么坚强,反正最大的隐患就是容易引起骨折。

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