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一个月要上7天夜班对身体影响大吗

病情描述:一个月要上7天夜班对身体影响大吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一个月要上7天夜班对身体影响是比较大的。有可能会导致内分泌失调,从而引发相关的许多疾病。最常见的会导致睡眠不好、记忆力减退、爱发脾气、容易焦虑等。如果时间过长,会使人的免疫能力降低。

    建议要充分休息,多吃蔬菜和水果,适当补充营养。加强运动,增强体质。

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