基础代谢低一般可以通过饮食控制或者适当的锻炼减肥,饮食上尽量避免进食油腻的或者是高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。平时要多参加有氧运动,比如游泳、跑步、跳绳等,并且需要长期坚持。
尽量避免私自服用减肥类的药物,否则会对自身的健康造成影响。
方霖 主治医师
黄海凤 主治医师
刘雁军 主任医师
黄汉超 主任医师
李红梅 主任医师
曲靖 副主任医师
周夷霞 副主任医师
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
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侯杰 主任医师 教授
中山市中医院 普通内科
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黄国恩
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崔伟 副主任医师
淮北市人民医院 普内科
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薛红新 主任医师
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刘萍 副主任医师
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安阳市人民医院 心内科
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张琳 主任医师
郑州市中心医院 心血管内科
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李昭屏 主任医师 教授
北京大学第三医院 心血管内科
擅长:擅长高血压、心力...
陈国桢 主任医师 教授
福建医科大学附属第二医院 心血管内科
擅长:在心血管内科常见...
叶波 住院医师
成都医学院第一附属医院 住院内科
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鹤岗市人民医院 普通内科
答:男性基础代谢通常可以维持机体生命所需要的最小功率,男性的基础代谢率平均会比女性有...
女生基础代谢1300 A:女生的基础代谢是1300属于正常现象。正常女性基础代谢的正常范围一般会....
什么是基础代谢 A:基础代谢通俗讲就是维持人体正常生命活动所需要的最基本的能量,一般情况下....
什么叫基础代谢 A:基础代谢主要是人在静止的状态中,器官所需要能量,不受到外界因素的影响,....
如何加强基础代谢 A:基础代谢可以通过科学运动的方式或者喝水的方式加强。 科学运动可以通过....
功效主治: