不消化食物有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
不消化的食物有辣椒、炸鸡、糯米、鸡蛋、大豆制品等。辣椒的刺激性比较强，在吃了之后有可能会导致胃肠道黏膜刺激，会出现肠道蠕动异常不消化现象，鸡蛋和大豆制品中的蛋白含量比较高，在吃了之后消化也会比较慢，糯米的粘性比较强，也会影响正常消化。
平时要养成良好饮食习惯，最好不要吃太多不容易消化的食物。
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