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吃维c有什么好处？

病情描述：吃维c有什么好处？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

经常吃维生素C可以维持免疫能力、防止坏血病的发生、预防牙龈出血、提高免疫力，还能起到美容养颜的作用。还可以预防胃癌、食道癌、肝癌等疾病的发病几率，正常情况下每天多吃蔬菜水果就可以补充维生素c。如果没有其他问题就没有必要去服用维生素C类药物，从饮食进行补充。

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