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吃维c维e的好处有哪些？

病情描述：吃维c维e的好处有哪些？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

吃维生素以及维生素C的好处是抗氧化、清除自由基、延缓衰老、软化血管、美白皮肤、淡化皮肤的色斑、增强体质，提高身体的免疫功能。如果平时从饮食中摄入的维生素C和维生素E不能满足身体代谢的需要，需要额外的进行补充，平时要注意多吃蔬菜和水果、适当补充植物油。

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山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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