通过饮食怎么减肥最快最有效果？
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病情分析：
通过饮食来进行减肥，那么平常的时候也需要调整一下自己的运动的，要饮食加运动相结合的方式来进行减肥，这样效果才会更好。一般通过饮食和运动相结合的方式来进行减肥需要注意早上和中午要吃好一点，吃得有营养一点，晚餐尽量不吃，这样才能够达到瘦身的效果。
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病情分析：
你好，你是一名20岁的大学女生，身材比较胖，想要减肥，但是不喜欢运动，想通过饮食来减肥。一般来讲，想通过饮食减肥的话，建议进行适当的节食，可以通过食用水果餐来代替正餐，如你中午的时候可以吃两个苹果，晚上的时候可以吃一个苹果，这样来达到瘦身减肥的目的。
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