洗澡后睡不着多数是洗澡有提神功效,也可能是由于洗澡后对神经造成刺激导致的,不排除是因为平常焦虑紧张的可能。
平时可适当增加户外有氧运动,比如跑步、登山等,使身体感到疲乏,也可以在睡前喝杯温牛奶,有助于睡眠,平时应养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜,养成良好的生物钟。
漆微韡 主治医师
苏志暖 主任医师
南京医科大学附属南京儿童医院 神经内科
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郑帼 主任医师
擅长:擅长颅内感染,癫...
任旭 副主任医师 教授
长治医学院附属和济医院 神经内科
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刘青 副主任医师
广州医科大学附属中医医院 神经内科
擅长:心脑血管病(如脑...
任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长:从事心脑血管疾病...
李润辉 主任医师 副教授
沈阳医学院奉天医院 神经内科
擅长:脑血管病和神经系...
夏恩奎 副主任医师
舟山市妇幼保健院 神经内科
擅长:擅长治疗脑血管疾...
林镇源 主任医师
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长:擅长脑血管疾病、...
刘大勇 主任医师
平凉地区人民医院 神经内科
擅长:各种脑血管疾病、...
孙建萍 主治医师
宣汉县人民医院 神经内科
擅长:神经内科各种常见...
杨辉 副主任医师
琼海市人民医院 神经内科
擅长:神经内科
曾宪付 主任医师 讲师
随州市中医医院 普外科
擅长:擅长普通外科疾病...
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失眠是指患者对于睡眠质量或时间不满足并影响日间正常社交活动的一种主观体验。医学上... 详细»
吉林市人民医院 神经内科
答:鼻炎发展到一定阶段可能会导致患者出现呼吸困难、头晕目眩等症状,个人的睡眠质量也会...
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头疼睡不着 A:头疼睡不着,一般可能是偏头痛引起的。通常当伴有恶心、呕吐等症状的时候会....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...