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女性晚上睡不着觉什么原因

病情描述:女性晚上睡不着觉什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    引起女性晚上睡不着的主要原因包括精神压力过大、睡眠环境过于吵闹、光线亮、睡前喝浓咖啡浓茶、中枢系统疾病、循环系统疾病等。

    如果只是偶尔的失眠,可以通过物理的方式改善,夜晚睡前听一些舒缓的音乐,并且保持室内的安静和黑暗,严重时则需要口服安眠类的药物。

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吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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