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困也睡不着是怎么回事

病情描述:困也睡不着是怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    出现困了也睡不着的情况时,通常情况下考虑患者患有失眠的症状,可能是近期患者的精神压力比较大,比如来自工作、学习的压力等,也可能是白天休息时间比较多,导致晚上有困意但是睡不着的症状,也可能是患者最近缺乏锻炼。

    在日常中,要注意缓解自身的压力,进行适量的锻炼。

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