如何睡觉不打呼噜呢？
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病情分析：
你好，临床上诱发打呼噜的原因比较多，必须到医院进行详细的检查，最好检查多导睡眠检测，排除由于肥胖引起打呼噜，鼻中隔偏曲引起的打呼噜，扁桃体肥大引起的打呼噜，或者是其他原因有关，导致打呼噜的发生，然后在医生的指导下采取针对性的治疗。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
打呼噜又称鼾症，这种情况一般与肥胖，扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻腔炎症等有一定关系，平时需要加强锻炼，减肥，及时到耳鼻喉科做鼻镜检查，喉镜检查，确诊一下是否有上述疾病，如果有的话就及时的治疗，慢慢可以改善，睡觉时可以侧身睡觉，能够改善打呼噜的症状.
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病情分析：
你好，睡眠打呼噜是因为呼吸道有堵塞的情况，如鼻腔，咽喉部位，也有可能是睡姿的问题，比如用了高低不合适的枕头等。为保证平时睡眠不打呼噜，需要注意选择舒适的睡姿，选择高低合适的枕头，最好是侧卧睡觉，减轻呼吸道的堵塞情况，如果有肥胖的情况，平时还要注意减肥。
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- 郭晓云 副主任医师 呼吸科
怎样才可以睡觉不打呼噜
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- 计建明 主治医师 耳鼻咽喉科
孩子睡觉之前不打呼噜现在打呼噜...
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- 李建武 副主任医师 呼吸内科
如何锻炼鼻咽喉不打呼噜
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- 朱桂英 主任医师 耳鼻咽喉科
不打呼噜的人为什么突然打呼噜
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- 王海燕 副主任医师 呼吸内科
如何晚上睡觉不打呼噜
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- 胡白瑜 副主任医师 内科
睡觉如何不打呼噜
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