有点胖但不是很胖，胸部有点胖，看起来不舒服怎么办？
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病情分析：
身体有点胖，胸部也有点胖，有可能是和运动少，吃得多等有关系。可以通过控制饮食和运动的方法减肥，平时注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃油炸食品和动物内脏等食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以尽量多参加一下户外运动。
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病情分析：
您好，根据您的描述，建议您适当的进行减肥。减肥的方式以增加体育锻炼和减少食物的摄入为主，但是不建议您通过节食进行减肥，以免损害您的健康。建议您到正规的健身中心在健身教练的指导下进行减肥，在减肥的同时也可以塑型。希望对您有所帮助。
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病情分析：
你好，想要塑造完美的体型，减轻体重，首要的是要减少热量的摄入和增加热量的消耗，减少热量的摄入，需要管住自己的嘴，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食，不吃甜味大，油腻大的食物，而增加热量的消耗，就是加强体育锻炼，可以做一些塑形瑜伽，健美操，慢跑，游泳等。
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