偏瘦,怎样才能长胖?
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病情分析:
瘦人增重的方法是在饮食中多吃营养丰富的食物,并注意荤素搭配。同时,还要保持足够的睡眠时间,避免日常生活和工作中身体过度疲劳。如果身体偏瘦,可能是由于自身生理因素引起的疾病,与营养状况也有较大关系。如果肠道吸收功能失调,也可能导致身材瘦弱,因此有必要排除自己的疾病。
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病情分析:
你好。最好去医院消化科检查一下消化系统是不是有问题。一定要对症治疗。如果消化系统有问题的话,就算你吃的再多也是很难被人体消化和吸收的。平时建议您尽量多吃一些容易消化的食物。对于那些高胆固醇,油腻的食物尽量少吃。另外加强体育锻炼。这样既可以增强人的体质,又可以增强人的食欲。