肚胀不消化怎么缓解
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
肚胀不消化可以顺时针按摩腹部缓解症状，还可以适当的口服一些健胃消食的药物进行调理。还可以适当的参加一些体育锻炼，促进胃肠蠕动，或者是口服一些乳酸菌素片等。
在饮食方面要注意清淡易消化的饮食，避免暴饮暴食，最好要少食多餐。避免食用过多辛辣刺激油腻大的食物。
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