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糙米容易消化吗

病情描述:糙米容易消化吗
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    糙米是不容易消化的。糙米属于粗纤维食物,过多的吃容易引起消化不良、积食等症状,不利于消化。如果本身就存在胃部疾病,是不建议过多的吃糙米的。

    少量的吃一些糙米,能够起到帮助排便的作用,有效改善大便干燥,避免便秘。平时要注意多吃一些清淡易消化食物。

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