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比较好消化的蔬菜

病情描述：比较好消化的蔬菜

医生回答 (1)

许乐 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

比较好消化的蔬菜一般包括芹菜、土豆、西红柿、胡萝卜等等，这些蔬菜中含有的营养物质比较全面，而且比较容易消化和吸收，但是任何的食物都不建议一次性吃的过多，否则会增加肠胃分泌，还有可能会增加消化不良的现象。

如果有消化不良的情况，可以采取健胃消食片改善，还可在腹部进行按摩，加快肠胃蠕动，促进消化。

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