怎样根治便秘？
病情描述：怎样根治便秘？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
便秘是生活中常常能遇到的现象，这个是不良的生活习惯导致的，熬夜、坐的时间太长，吃太多的零食，不爱运动，还有排便不及时，上厕所时间太久，会形成习惯的，尽量不要长时间使用通便药，偶尔使用可以，塞开塞露，可以喝乳果糖口服液，多运动，多吃水果。
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
你的描述考虑肠道功能紊乱。建议改善饮食习惯，多吃新鲜的水果，蔬菜，蜂蜜水，戒烟，戒酒，不吃油炸辛辣食物，多参加户外运动，可以做腹部按摩。保障充足睡眠，规律作息。避免太大的精神压力和工作压力。酵素对改善便秘有很大的作用，建议坚持服用。
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