解决入睡困难的方法,主要有以下几种:1、通过物理方法进行调理,比如适当的进行体育锻炼等,以促进血液循环,从而提高睡眠质量。2、也可以通过安神的药物进行调理,比如谷维素、酸枣仁等。3、白天尽量不要进行午睡。4、睡觉前,不要做与睡眠无关的事物,比如看电视、玩手机等。
漆微韡 主治医师
曾科学 主任医师
欧阳学认 主治医师
廖远高 主任医师
西颖 主任医师
山西省心血管病医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病、痴...
陈育才 主任医师
上海市儿童医院 神经内科
擅长:神经科副主任。美...
朱梅芳 主任医师
福州市第四医院 神经科
擅长:擅长锥外系统疾病...
易莉娜 副主任医师
桂林第二人民医院 神经内科
擅长:擅长脑卒中的诊治...
钟建斌 副主任医师
增城市人民医院 神经内科
擅长:重症脑血管病、头...
任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长:从事心脑血管疾病...
韩彦青 副主任医师
擅长:长期从事脑血管病...
莫汉维 副主任医师
贵港市中西医结合骨科医院 神经内科
擅长:从事内科临床工作...
随着工作压力和家庭压力的不断增大,一部分人群就会出现入睡困难,而且脑子里总是胡思... 详细»
入睡困难是一种睡眠障碍,是指患者很难进入睡眠状态。日常生活中有很多方法可以缓解和... 详细»
入睡困难又叫做入睡障碍性失眠,是睡眠障碍的表现形式之一,以患者入睡困难、睡眠质量... 详细»
浅睡易醒就是好不容易睡着了到半夜两三点就醒了,然后再想入睡就很困难,躺在床上翻来... 详细»
入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。意识水平在睡眠时降低或是消失,大多数的生理... 详细»
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»
眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经... 更多»
重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后,记录相应... 更多»
平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»
天津医科大学总医院 神经内科
答:每天入睡困难难以入睡,需要根据病因进行针对性治疗:1、如果是压力过大等精神因素导...
入睡困难咋办? A:这种情况建议及时到神经内科就诊进行针对性的检查,有利于明确诊断后对症治....
入睡困难原因 A:入睡困难,可能是植物神经功能紊乱的原因导致的,也可能是精神压力过大引起....
入睡比较困难 A:入睡困难通过以下办法是能够进行缓解的。生活中作息要有规律,不能破坏生物....
小孩入睡困难 A:小孩入睡困难可能是在日常生活当中长时间挑食,导致体内缺乏的某种维生素和....
功效主治: