孕妇为什么失眠？

病情描述：我妻子今年30岁。今年刚怀上第一胎，现在孕期有五个月了，但是她总会失眠，有时候一晚上都睡不着，请问医生孕妇为什么失眠？

医生回答 (2)

梁云云 主治医师
南昌市第三医院三级甲等

病情分析：

你好，孕妇失眠主要表现在孕晚期，那时候的话，腹压增大，压到膀胱，进而导致尿频的现象，所以会影响孕妇的睡眠，同时由于孕晚期多会出现手脚抽筋的现象，也会影响孕妇的睡眠，加上怀孕期间，孕妇的精神比较敏感，情绪也比较容易波动，所以也很容易引起一个神经方面的衰弱，进而导致失眠，所以在缓解失眠方面的话，适当的补充钙质，然后适当的散散步，泡泡热水脚，听听轻音乐，舒畅情志，祝您健康。
郭立军 药师
威县妇幼医院二级

病情分析：

你好，孕妇失眠有情绪和生理因素，饮食方面可以注意这几点，晚饭只需七分饱，临睡时不要吃东西，一日三餐要定时，要规律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激尿多而影响睡眠，饮食宜清淡，以平补为主，一定要让自己保持良好的情绪，少吃油腻、煎炸熏烤食品。