孕妇失眠是什么原因
孕妇失眠主要是和自己想的太多了，和自己心思太重有关，一般并不是自己身体出现了什么状况。
只要是做了定期的检查，没有血压、血糖的问题，没有贫血等等的情况那就自己放松。
首先是要做到乐观，一定要相信自己，一定要相信宝宝是最好的宝宝然后就是一定注意适当的室外活动。
不要窝在家里时间太久，否则就更容易加重失眠的情况，是一定要增加和社会的沟通。
增加和家里人的沟通，得到大家的理解和帮助。
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