基础代谢率低的危害
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
基础代谢率低的危害通常情况下会影响睡眠质量，会使人体增胖，肥胖后会引发一系列疾病，比如高血压，高血脂和胆固醇高等症状。
平时应加强户外锻炼，提高身体的免疫力，建议平时多喝热水，多吃水果和蔬菜，有助于加快肠胃蠕动，可利于通过大小便把体内多余的毒素排出体外。
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